japanische kampfkunst Aikido ist eine von O`Sensei Morihei Ueshiba ins Leben gerufene defensive japanische Kampfkunst, bei der das Miteinander im Zentrum steht. Nicht den Partner auszuschalten ist das Ziel, sondern sich mit diesem zu verbinden und Kontrolle zu erhalten. Damit bietet Aikido einen Weg an, bei dem die Trainierenden deeskalierend wirken können. Es gibt keinen Wettkampf. Wer dennoch die Herausforderung sucht, findet diese in den regelmässig stattfindenden freiwilligen Kyu-, bzw. Dan-Prüfungen. Neben den Aikido-Techniken stehen bei Sania Helbig im Unterricht auch der Aufbau eines echten physischen Kontakts zwischen den Trainierenden, die runde und doch konkrete Bewegung, das Umleiten und Umwandeln der Energie des Partners, und das Stärken des Selbstbewusstseins, die Erdung und die Überwindung der persönlichen Ängste im Fokus. Der klare, direkte Stil von Tsuruzo Miyamoto Sensei (8.Dan Aikikai – Hombu Dojo Tokyo), sowie Vincenzo   Schiavone Sensei (4. Dan Aikikai – Bratislava) prägt ihr Training stark. Sania Helbig trainiert Aikido seit über 10 Jahren und hat als Gründungsmitglied 2014 das Integrationsprojekt Aikido   Kids   Luzern aufgebaut, in dem mittlerweile über 30 Kinder und Jugendliche in drei Gruppen wöchentlich von ihr unterrichtet werden. Sie besucht regelmässig internationale Aikido Seminare im In- und Ausland. Weitere Impulse holt sie aus der Energiearbeit, dem Instrumentalpädagogischen Studium, den Erfahrungen in der Integrative Förderung, sowie als Musikerin auf der Bühne und im Unterricht.